Il vous faut: - viande hachée (environ 100g par personne)- haricots rouges (1 grosse boîte pour 4)- un bel oignon- sauce tomate- 1 petite boîte de tomates pelées- piment (facultatif)- huile d'olive, sel, poivre, ail, sucre On y va: - Dans une sauteuse...
Lire la suitePour ma copine Sandaie qui reçoit du monde et cherche un plat compatible avec son régime !! LOL Pour 6-8 personnes Il vous faut: - un paquet de feuilles de lasagnes Pour la sauce à la viande et aux légumes: - 500 g de viande maigre hachée (veau, boeuf,...
Lire la suiteUne petite recette pour changer d'horizons... Ici à base de poulet, je l'ai faite également à l'agneau et même au canard ! La sauce accompagne bien tout type de viande ! A servir avec de la semoule à couscous, ou simplement des pommes de terre à l'eau,...
Lire la suitePourquoi "légères"... parce que la béchamel que j'ai utilisée pour cette recette est une béchamel "light", sans beurre et sans farine... Vous pouvez bien évidemment adapter cette recette avec une sauce blanche classique ! (beurre, farine, lait) Il vous...
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Pour changer du traditionnel pavé de saumon avec du riz... Il s'agit juste de le cuisiner différemment !! :) Il vous faut: - Environ un pavé de saumon par personne (même un peu moins c pas trop gênant) - 1 oignon - du vin blanc - du riz rond - 40g sec...
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